▼跪立于坐垫,反手抱住球EKvR,下腰,伸展手臂,注意臀vFMD和背部尽量贴合球体fch6
摆球时,一定要紧密,不能4LGG与球之间留有空隙!如果是tLWN专门的裁判来摆球,最好开IgGM前自己去检查一下sJM4